夏休みの学習計画

伊勢市＊数学＊塾・予備校＊エムジェック＊塾長の真鍋です。今月後半に夏休みが始まります。受験生に限らず、この期間をどう過ごすかで2学期以降の成績が大きく変わります。

学校のある普段とは違う生活リズムになりますから計画的に勉強時間を確保してほしいです。夏休みの学習計画をたてるうえで、特に意識してほしいことをお伝えします。

●何をするかは「１週間単位」で計画する

夏休みは自由時間が多く、急な予定が入ったり体調のなみがあったりしがちです。そこで、1日の時間割（枠）は細かく立てて、何をすかは、日ごとではなく1週間単位での計画を立てることをおすすめします。例えば「今週は英単語を３００語覚える」「数学の問題集を20ページすすめる」など週ごとに目標を設定し、日々の状況に合わせて配分を調整したほうが無理なく継続できます。
ただし、すべてを後回しにしないよう、週のはじめからバランスよく進めることが必要です。

●午前中の時間を最大限活用する

午後は暑さで集中力が落ちやすいです。できるだけ早起きをして午前の勉強時間を多くとりましょう。自分の苦手な科目の学習も午前中に済ませると効率的です。夏の勉強は夜型になる傾向がありますが、生活リズムが乱れると計画が台無しになりますから早めの就寝を心がけましょう。

●遊び・休憩も計画に入れる

学習計画は「詰め込み過ぎない」ことも大切です。毎日ぎっしり勉強する立派な計画を立ててもモチベーションが続きません。1日の中で「この時間は完全に自由時間」と決めておくことも心に余裕がうまれます。
ただし、遊びや息抜きを『ご褒美』にして、しっかり学習を終えてから楽しむようにするとメリハリがついて良い習慣になります。

長いようであっという間に終わるのが夏休みの特徴。大切なのは、後回しにせず毎日コツコツ積み上げること。
自分で計画を立てて実行できた経験は、今後の学習・受験に必ず生きていきます。今年の夏こそ “マイベスト計画” で有意義な時間を過ごしてください。